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40 की उम्र के बाद वजन का बढ़ना एक प्राकृतिक घटना है। हार्मोन्स में बदलाव के साथ ही वजन बढ़ने लगता है। अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो ये Weigt loss tips आपके काम आ सकती हैं। बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना बेहद

अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे खास टिप्‍स आपके काम जरूर आएंगे। बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना बेहद आम बात हो गई है। जैसे-जैसे फिजिकल एक्टिविटी कम होती जाती है, मोटापा बढ़ता जाता है। खासकर, 40 की उम्र के