अगर आप नियमित रूप से अपने भोजन में रामफल का सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। रामफल स्‍वादिष्‍ट होने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भरपूर फल भी है। अगर आप अपने आपको हमेशा ऊर्जावान और फिट रखना चाहते हैं तो हेल्दी डाइट लेना जरूरी है।