नई दिल्ली. आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में योग करना बहुत जरूरी है. जिस तरह से लोग अनेक तरह की बिमारियों से घिर रहे हैं उसमें योग ही स्वस्थ रहने का एकमात्र आसान और उत्तम उपाय है. आज बात शलभासन की योग की अनेक मुद्राएं हैं, जिसमें ‘शलभासन’ एक प्रमुख आसन है. ‘शलभ’ का अर्थ