May 20, 2021
Lung exercise : शंख बजाकर ऐसे मजबूत बनाएं फेफड़े, जानें इसके फायदों पर क्या कहता है आयुर्वेद और विज्ञान

कोरोना वायरस से बचाव के लिए लगातार लोग देसी नुस्खों के जरिए अपना इम्यून सिस्टम मजबूत कर रहे हैं। संकट की घड़ी में ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज और प्रोन को एक बेहतर विकल्प माना जा रहा है तो वहीं अगर आप फेफड़ों को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो शंख बजाना आपके