हम जो भी ड्रेस पहने वो हम पर बहुत अच्छी लगे। ऐसी चाहत हर किसी की होती है। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आपकी कमर और पेट पर एक्सट्रा चर्बी ना जमा हो। यानी हेल्थ और ब्यूटी की पहली शर्त है फिटनेस… पतली कमर और सपाट पेट की चाहत हम सभी की होती है।