इन आसान तरीकों को अपनाकर आप सर्दियों के मौसम में भी पर्याप्त पानी पीने की आदत डाल सकते हैं। इससे न केवल बीमारियों से बचाव होगा बल्कि शरीर भी स्वस्थ रहेगा। सर्दियों के मौसम में खुद को स्वस्थ रखने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। गर्मियों के मौसम के विपरीत सर्दियों