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दिमाग की बनावट काफी जटिल होती है और उसके काम भी उतने ही कॉम्प्लैक्स होते हैं. इसी के कारण कभी-कभी हमें भूलने की बीमारी हो जाती है. जिसमें हम छोटी-छोटी बातों को भी भूलने लगते हैं. अगर आपकी याददाश्त भी कमजोर है, तो आप कुछ टिप्स को अपनाकर याददाश्त को तेज कर सकते हैं. आइए

कभी-कभी चीजों को भूल जाना या कोई बात याद ना आ पाना आम बात है, लेकिन जब भूलना आपकी आदत बनने लग जाए, तो समझ लें कि आपकी याददाश्त कमजोर हो रही है. इसके पीछे कई कारण (Reason) हो सकते हैं, जैसे पोषण (Nutrition) की कमी या फिर कोई चोट या बीमारी. ऐसे में यहां