अलसी के बीज घटा देंगे पेट की चर्बी, यह है सेवन का सही तरीका
अगर आप वजन और पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. अलसी वजन घटाने में मदद कर सकती...
घर बैठे वजन घटाना है तो रोज करें ये 5 काम, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क, गायब होगी लटकती तोंद
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. सबसे पहल मोटापा बढ़ने के कारणों पर...
1 महीने में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, बस रोज करें ये काम
अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स...
सर्दियों में करें सिर्फ ये काम, पिघल जाएगी पेट की चर्बी, लटकती तोंद से भी मिलेगा छुटकारा
हम देखते हैं कि जब भी सर्दियों का मौसम आता है तो ज्यादातर लोग खाने-पीने में लिप्त दिखते हैं. ऐसे में पेट की चर्बी बढ़ना...
मोटापे से परेशान हैं तो फॉलो करें यह असरदार फॉर्मूला, तेजी से घटेगा आपका वजन
अगर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. ये बात हम सभी जानते हैं कि...
वजन घटाने में 100 फीसदी कारगर हैं यह उपाय! कुछ ही हफ्तों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद करेगी. लाखों लोग पेट की चर्बी और तेजी से बढ़ रहे वजन से परेशान...
Banana for weight : वजन घटाने में रामबाण है इस टाइप का केला, मिल जाए तो मत छोड़ना
अगर आप शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी घटाने का प्रयास कर रहे हैं, तो ग्रीन केला बेस्ट है। इसमें मौजूद कम शुगर और अधिक स्टार्च...
Military Diet: महज 3 दिन में रिकॉर्ड तोड़ वजन घटा सकती है मिलिट्री डाइट, ये रहा Diet Plan
आपने सुना होगा कि वजन कम करने में एक लंबा समय और कड़ी मेहनत लगती है। लेकिन अगर हम आपको ऐसा रास्ता बताएं जिसके जरिए...
खतरे की घंटी बन सकता है डायबिटीज के साथ मोटापा, कंट्रोल करने के लिए डायट में लें कम कार्ब वाले फूड
मोटापा के कारण डायबिटीज का गंभीर खतरा हो सकता है। अगर अपने आहार में बदलाव किया जाए तो लंबे समय तक टाइप 2 मधुमेह से...
131 Kg के इस शख्स ने घटाया 60 किलो वजन, लंच में भाकरी और डिनर में लेता था ये डायट
फिटनेस जर्नी सीरीज की हमारी यह कहानी आज सचिन तेंदुलकर के फैन अमेय भारत भागवत की है। इन्होंने 18 महीने में 60 Kg वजन कम...
वजन घटाने के लिए ये 10 डाइट प्लान सबसे ज्यादा किए गए फॉलो
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ी और लोगों में कई तरह के डाइट प्लान को फॉलो किए जाने को लेकर खासा उत्साह देखा गया। ज्यादातर डाइट...
एक्सरसाइज नहीं, सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीकर इस लड़की ने 8 महीने में घटाया 20 Kg वजन
19 साल की महक ने लगभग 8 महीने में 20 किलो वजन कम करके अपने लुक को संवार लिया। अब वह हेल्दी और फिट हैं।...
सर्दियों में मोटापा घटाना होगा आसान, जानें ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक का Diet plan
सर्दियों में अधिकांश लोगों का वजन काफी तेजी से बढ़ता है। रिसर्च के अनुसार, इस मौसम में खानपान में बदलाव और धूप की कमी के...
weight loss के लिए डायटिंग की जरूरत नहीं, बस टमाटर खाकर ही वजन करें कंट्रोल
टमाटर तेजी से वजन घटाने के लिए जाने जाते हैं। इसे अपनी डेली डाइट में शामिल कर आप कई किलो तक वजन घटा सकते हैं।...