वजन होगा तेजी से कम, बस फॉलों करें ये Military Diet
कोरोना वायरस महामारी (Coronavirus Pandemic) और लॉकडाउन (Lockdown) की वजह से वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कल्चर में इजाफा हुआ है और इस कारण...
इन बीमारियों के मरीज हर हाल में कंट्रोल करें वजन
आजकल वजन बढ़ना एक गम्भीर समस्या बन गया है. तकरीबन हर परिवार में लोग मोटापे के शिकार है. अगर आप फिट नहीं हैं, तो आपको...
फिट रहने के लिए Rakul Preet Singh खाती हैं इस आटे का बना डोसा, उन्हीं की डायटीशियन से जान लीजिए इसके फायदे
बाजरा सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन इसका सेवन सर्दियों के दौरान करते हैं। हालांकि, फिट और हेल्दी रहने के लिए एक्सपर्ट...