मोटापे से परेशान लेखा सिस्टा का वजन 110 किलो था मगर अपनी कड़ी मेहनत से उन्‍होंने केवल 40 किलो वजन कम कर लिया। वजन कम करने के लिये उन्‍होंने किस प्रकार की डाइट ली और कौन सी एक्‍सरसाइज की यहां जानें। 16 की उम्र हो या 60 की, अपने शरीर पर ध्यान देना और उस