Work From home: कोविड-19 के बीच दफ्तर जाने वाले लाखों लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। लेकिन लंबे समय तक घर से काम करने से युवाओं में मेंटल स्ट्रेस और हेल्थ प्रॉब्लम्स की शिकायतें भी आ रही हैं। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे आसान व्यायाम बता रहे हैं जो 2 से 10 मिनट में