वजन घटाने के ल‍िए एक्सरसाइज के साथ डाइट में शाम‍िल हर चीज काफी अहम होती है। वेट लॉस के लिए कौन-सा आटा खाना सही रहता है, जानिए न्यूट्रिनिस्ट से। हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से न सिर्फ हमारे शरीर की जरूरतों को पूरा क‍िया जाता है, बल्कि इससे हमारी सेहत पर भी असर पड़ता