बरसात के मौसम में बैक्टीरिया और वायरस फैलने की संभावना बेहद बढ़ जाती है। इसलिए हमें अपने शरीर को स्ट्रांग रखना बेहद जरूरी। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए अपनी डाइट में ढेर सारे फल शामिल करें। मानसून के दौरान मौसम में बदलाव की वजह से आपका इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ जाता है। जिसकी