अगर आप अपने भोजन में रोजाना ली अरहर की दाल (Arhar Dal) का शामिल करते हैं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं। दालें भारतीय भोजन पकाने का एक खास हिस्सा हैं। जब दाल की बात आती है, तो अरहर की दाल (Arhar Dal) सबसे लोकप्रिय पाई जाती है, क्योंकि वजन घटाने सहित स्वास्थ्य-लाभ गुणों