May 18, 2021
इस तरह छाछ पीने से दूर होगी डाइजेशन और डिहाइड्रेशन की समस्या, आर्युवेद डॉक्टर ने बताए Buttermilk के फायदे

दही (Curd) के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते हैं। कई लोग इन दिनों विटामिन और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए दही का सेवन कर रहे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इससे निकला छाछ भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। जो लोग डाइजेशन की समस्या से परेशान