आप अपनी पसंद के अनुसार वजन घटाने के लिए दलिया या ओट्स का सेवन कर सकते हैं। ये दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद हैं। वजन घटाने के लिए ब्रेकफास्ट को आमतौर पर दिन का सबसे जरूरी आहार माना जाता है। यह पूरे दिन हमारे शरीर को एक्टिव रखता है और बॉडी पर एक्स्ट्रा फैट
बिलासपुर. बिलासपुर में लॉकडाउन का पहला दिन शांतिपूर्ण रहा। 22 से 28 सितंबर तक लगाया जाए लॉकडाउन के लिए सड़क पर पुलिस के जवान तैनात नजर आए । इनकी मदद के लिए एसपीओ की टीम भी मौजूद रही। बिलासपुर में बढ़ते कोरोना के मामलों को देखते हुए करीब 1 सप्ताह का लॉकडाउन लगाया गया है।
File Photo बिलासपुर. लॉकडाउन के पहले दिन मंगलवार को जिले में 187 नए संक्रमित मरीजो की पुष्टि हुई है। जिनमें सर्वाधिक 118 मरीज शहरी और 66 मरीज ग्रामीण इलाकों से हैं, जिनमें मस्तूरी ब्लॉक से 34, बिल्हा ब्लॉक से 26 कोटा से 4 और तखतपुर से 2 मरीज शामिल हैं। साथ ही 3 मरीज जांजगीर
बिलासपुर. सरकंडा पुलिस के अनुसार एनसीआरबी नई दिल्ली से प्राप्त साइबर टीप रिपोर्ट थाना सरकंडा को प्राप्त हुई ।जिसमें सोशल मीडिया पर महिला एवं बच्चों से संबंधित अश्लील फोटो वीडियो सामग्री अपलोड करने वाले आरोपियों पर कार्रवाई हेतु लेख किया गया था। उक्त पत्र के माध्यम से आईपी एड्रेस के आधार पर आरोपियों द्वारा अपने
बिलासपुर. छत्तीसगढ़ के बीजेपी सांसदों ने आरोप लगाया है कि केंद्रीय योजनाओं के क्रियान्वयन में सरकार की लापरवाही की वजह से राज्य की जनता को लाभ नहीं मिल पा रहा है। संसद भवन में आज राज्य के बीजेपी सांसदों ने केंद्रीय मंत्री नरेंद्र सिंह तोमर से मुलाकात कर इस मुद्दे को केंद्र सरकार के संज्ञान
सागर. न्यायालय आरती ए. शुक्ला तृतीय अपर सत्र न्यायाधीश खुरई, जिला सागर के न्यायालय ने आरोपी गब्बू उर्फ सुरेन्द्र पिता कुंअर सिंह ठाकुर उम्र 30 साल निवासी ग्राम बछउ थाना खुरई जिला सागर को अंतर्गत धारा 307 भादवि में दोषी पाते हुए 07 साल का सश्रम कारावास एवं 1000 रूपये के अर्थदण्ड से दंडित किया।
भोपाल. विशेष न्यायालय एन.डी.पी.एस. मुकेश कुमार के न्यायालय में आरोपी शरीफ उर्फ बच्चा भोपाल के द्वारा जमानत आवेदन प्रस्तुत किया गया कि आरोपी के विरूद्ध झूठा मामला पंजीबद्ध किया गया है, उसने कोई अपराध कारित नहीं किया है। शासन की ओर से पैरवी करते हुए उपसंचालक के.के. सक्सेना, सहायक जिला अभियोजन अधिकारी विक्रम सिंह एवं
भोपाल. न्यायिक मजिस्ट्रेट प्रथम श्रेणी भोपाल श्रीमती स्नेहा सिंह के न्यायालय में थाना तलैया द्वारा अपनी बच्ची को तालाब में फेंककर हत्या करने वाली आरोपी मॉं सोनम चौरसिया उम्र 23 साल नि. रेलवे कालोनी औबेदुल्लागंज एवं उसके प्रेमी शिवम कुशवाह उम्र 22 साल नि. रायसेन को पेश कर न्यायिक अभिरक्षा की मांग की। शासन की
आदर्श योग आध्यात्मिक केंद्र द्वारा पिछले कई वर्षो से योग कक्षाओं का संचालन करते हुए लोगों को स्वस्थ जीवन जीने की कला निशुल्क सीखा रहा है | स्वर्ण जयंती पार्क कोलार रोड में नियमित रूप से कोविड महामारी के लॉक डाउन अवधि से पहले तक क्लास चलती रही| वर्तमान में 21 मार्च से आज तक रोज
कोरोना महामारी के कारण नए लॉक-डाऊन और आदिवासी क्षेत्रों में भारी बारिश के बीच मोदी सरकार की जन विरोधी नीतियों के खिलाफ आज मार्क्सवादी कम्युनिस्ट पार्टी के बैनर पर राजनांदगांव, कोरबा, भिलाई, रायपुर, बिलासपुर सहित कई गांवों और शहरों के मोहल्लों में आज विरोध प्रदर्शन आयोजित किये। उल्लेखनीय है कि माकपा पोलिट ब्यूरो ने कोरोना
छत्तीसगढ़ किसान सभा ने वर्ष 2020-21 की रबी फसलों के लिए कल घोषित न्यूनतम समर्थन मूल्य को “किसानों की मेहनत पर डकैती” करार दिया है और कहा है कि इसके खिलाफ 25 सितम्बर को किसान सड़कों पर उतरेंगे। आज जारी एक बयान में छग किसान सभा के अध्यक्ष संजय पराते और महासचिव ऋषि गुप्ता ने
बिलासपुर. कोविड संक्रमण व लाॅक डाउन जैसी विकराल आपदा में जिला प्रशासन बिलासपुर की भूमिका को संवेदनहीन व तानाशाहीपूर्ण बताते हुए जिला कांग्रेस कमेटी बिलासपुर के महामंत्री व प्रवक्ता अनिल सिंह चौहान ने कहा है कि लाॅक डाउन लगाने के गलत प्रक्रिया व विलंब के कारण शहर में विगत दो दिनों में बाजार में भारी
रायपुर. कांग्रेस प्रवक्ता आरपी सिंह ने कहा है कि भाजपा के प्रदेश प्रवक्ता संजय श्रीवास्तव द्वारा आज जारी किए गए बयान के दूसरे पैरा में बहुत स्पष्ट रूप से कहा गया है कि अपने स्थापना दिवस समारोह के दौरान माओवादी प्रदेश में खासकर बस्तर में किसी बड़ी हिंसक वारदात को अंजाम देंगे। इतनी सुस्पष्ट और
