सोशल मीडिया मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा : डिंपल वासन

बिलासपुर. आज  बिलासा गर्ल्स कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया। मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष श्रीमती मंजरी शर्मा पाण्डेय ने मानसिक स्वास्थ्य दिवस से छात्राओं को परिचित कराते हुए बताया कि हम स्वयं को पूर्ण रूप से स्वस्थ तभी बोल सकते हैं जब हम शरीर के साथ-साथ मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहे, इसलिए हर व्यक्ति को स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है, अपनी कमियों को ही अपनी ताकत बनाकर हम एक अच्छे मानसिक स्वास्थ्य की ओर आगे बढ़ सकते हैं।

कार्यक्रम में कोरबा से सुश्री डिंपल वासन, साइकोथैरेपिस्ट काउंसलर प्रमुख वक्ता के रूप में शामिल हुई , साथ ही श्री अन्नू थॉमस जी ने भी अपनी सक्रिय भूमिका निभाई । कार्यक्रम का संचालन डॉ, कृष्णा शर्मा अतिथि शिक्षक द्वारा किया गया ।अपने वक्तव्य में मिस डिंपल वासन ने सोशल मीडिया को मानसिक स्वास्थ्य मुख्यता युवा वर्ग के मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरा बताया उन्होंने बताया कि सोशल मीडिया के कारण सोशल इंटरेक्शन कम हो गया जिसके प्रभाव से युवा वर्ग खुद का आकलन ना करके अपने आकलन के लिए सोशल मीडिया पर निर्भर हो गया है। उन्होंने कहा कि कोई ना कोई तो होना चाहिए जिससे हम अपने मन की बात कर सके तभी मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्तित्व का निर्माण हो सकता है। अन्नू थॉमस जी ने छात्राओं को भाषाई सीमा से बाहर निकलकर अपनी बातों को व्यक्त करने की सलाह दी उन्होंने आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए छात्राओं को 5 w1h सूत्र से परिचित कराया। इन सबके अलावा मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022 की थीम “Make mental health and well being for all a global priority” पर छात्राओं के लिए भाषण व पोस्टर प्रेजेंटेशन प्रतियोगिता रखी गई थी बड़ी संख्या में छात्राओं ने भाग लिया और अपने अपने विचार व्यक्त किए प्रथम, द्वितीय व तृतीय आने वाली छात्राओं को पुरस्कृत भी किया गया। कार्यक्रम के अंत मे डॉ. सूचि चौधरी, अतिथि शिक्षक द्वारा धन्यवाद ज्ञापन  किया गया।