फटाफट वजन घटाने के लिए रोजाना पिएं एक गिलास तुलसी और अजवाइन का पानी

मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए तुलसी और अजवाइन का पानी रामबाण है। इसका नियमित सेवन करने से वजन तेजी से घटता है।

आमतौर पर वजन घटाना कभी भी आसान नहीं होता है। रोजाना अधिक कैलोरी और फैटी फूड्स खाने से शरीर पर वसा की मोटी परत जमा हो जाती है। इस फैट को बर्न होने में काफी समय लगता है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए काफी धैर्य की जरूरत होती है।

वजन घटाने के लिए तुलसी और अजवाइन का पानी

तुलसी और अजवाइन का पानी कैसे बनाएं?

• एक गिलास पानी में सूखे अजवाइन के बीजों को रात भर भिगो दें।
• अगली सुबह इस पानी को एक पैन में डालें।
• इसमें एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते मिलाएं और उबाल लें।
• पानी को एक गिलास में छान लें।

वजन घटाने के लिए रोजाना सुबह इसका सेवन करें। हालांकि, इस पेय का अधिक सेवन नहीं करें क्योंकि यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है।

सेहत के लिए तुलसी के फायदे

सेहत के लिए अजवाइन के फायदे