Winter Foods : मुंह में पानी ले आती हैं सर्दियों की ये डिशेज, जायके के साथ हेल्थ प्रॉब्लम्स को रखती हैं दूर

सर्दियों का मौसम सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा भी लेकर आता है। इस दौरान सर्दी-खांसी, वायरल, खुश्की, स्क‍िन रिलेटेड प्रॉब्लम्स जैसी आम बीमार‍ियों के साथ ही हार्ट अटैक, गठिया, सांस से जुड़ी बीमार‍ियां, हड्ड‍ियों से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से घिरने की संभावना भी काफी बढ़ जाती है। लेक‍िन कुदरत ने हमें कुछ ऐसी चीजों की सौगात भी दी है, ज‍िनकी बदौलत हम खुद को फ‍िट और कई बीमार‍ियों से दूर रख सकते हैं। तो जान‍िए सर्दियों के मौसम में खाए जाने वाले कुछ लजीज व्यंजनों से मिलनेवाले हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में।

सर्दी के मौसम की खास‍ियत ही यही है क‍ि इस दौरान हमें कुछ ऐसी चीजें खाने को म‍िलती हैं, ज‍िनका साल के दूसरे मौसम में म‍िलना काफी मुश्क‍िल होता है। साथ ही इनके दाम भी दूसरे महीनों के मुकाबले काफी कम होते हैं। इसल‍िए हम अपने जीभ का स्वाद बढ़ाने के ल‍िए इस मौके का भरपूर फायदा उठाने से नहीं चूकते। लेक‍िन क्या आप जानते हैं क‍ि इन खास और लजीज डिशेज में सेहत का खजाना भी छिपा होता हैं। तो आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में खाए जाने वाले इन जायकेदार और स्पेशल डिशेज से मिलनेवाले हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में।