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सर्दियों का मौसम लोगों को कड़ाके की ठंड का एहसास दिला रहा है. ठंड से बचने के लिए लोग अलाव और गरम कपड़ों का सहारा ले रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खुद को इस ठंड से बचाने के लिए सिर्फ गर्म कपड़े नहीं बल्कि कुछ गर्म चीजों का सेवन करने की जरूरत

सर्दियों का मौसम सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा भी लेकर आता है। इस दौरान सर्दी-खांसी, वायरल, खुश्की, स्क‍िन रिलेटेड प्रॉब्लम्स जैसी आम बीमार‍ियों के साथ ही हार्ट अटैक, गठिया, सांस से जुड़ी बीमार‍ियां, हड्ड‍ियों से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से घिरने की संभावना भी काफी बढ़ जाती है। लेक‍िन कुदरत ने हमें कुछ