कभी PCOS की वजह से बढ़ गया था सारा अली खान का भी वजन, लड़कियां इन 5 टिप्स से कर सकती हैं Weight Loss

PCOS से पीड़ित महिलाएं अगर अपना वजन कम करना चाहती हैं तो केवल इन 5 तरीकों से आसानी से कर सकती हैं अपना वजन कम।

बढ़ता वजन काफी समस्याएं पैदा कर देता है। लेकिन क्या हो अगर वजन बढ़ने का कारण ही कोई बीमारी हो, ऐसे में शायद वजन कम करना और भी ज्यादा कठिन हो जाए। ऐसी ही स्थिति होती है महिलाओं की पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) के दौरान। दरअसल यह समस्या हार्मोनल इम्बैलेंस की है। इस समस्या के चलते महिलाओं का वजन बहुत असाधारण तरीके से बढ़ने लगता है।

PCOS के दौरान अगर कोई महिला वजन कम करने का प्रयास करती भी है, तो उनकी मेहनत के मुकाबले उन्हे परिणाम आधे ही मिलते हैं। इसलिए जरूरी यह है कि PCOS से पीड़ित महिलाएं वजन कम करने का सही तरीका और डाइट जानें। अगर आप इस समस्या से पीड़ित हैं तो हम आपके लिए लाए हैं, 5 ऐसी टिप्स जो वजन कम करने में आपकी सहायता करेंगी।