हास्य हर्बल योग में शारीरिक व्यायाम का आयोजन

बिलासपुर. योगा और व्यायाम शरीर के लिए बहुत उपयोगी है वह जरूरी है 100 दुखों की एक दवा है यह अगर प्रतिदिन व्यक्ति लोग व्याम व योग करें तो बीमारियां कोसों दूर भाग जाएगी। इसी बात को मद्देनजर रखते हुए मंगलवार सुबह हास्य हर्बल योग में एक दिन का योग शिविर लगाया गया। जिसमें योगा ट्रेनर रश्मी सारथी ने खड़े होकर व्यायाम कराया एवं उनसे होने वाले लाभ बताए।जिसमें मुख्य रूप से फेफड़ो को मजबूत बनाना एवं सांसो संबंधित व्यायाम भी बताए।उस दौरान हास्य हर्बल के सभी सदस्य  उपस्थित रहे,और सभी ने लाभ उठाया,अंत में क्लब के सदस्यों द्वारा उनका आभार व्यक्त किया गया।