आप गुड़ और नींबू की मदद से वजन कम कर सकते हैं. दरअसल, भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खराब खानपान, फास्ट फूड्स का अधिक सेवन, कोई शारिरिक गतिविधि ना करना और तानव के कारण लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. मोटापा और बेली फैट यह दो ऐसी चीजे हैं, जो ना सिर्फ व्यक्ति की
नई दिल्ली. आयुष मंत्रालय, भारत सरकार ने आयुर्वेद के विकास के लिए आयुर्वेद पर्व’ नाम से एक योजना निर्धारित की है जिसके अंतर्गत आयुर्वेद की विभिन्न विधाओं यथाः शिक्षा अनुसंधान, औषध निर्माण, दवाओं के घटकों की उपलब्धता आदि विषयों पर विस्तार से चर्चा की जाती है। महासम्मेलन संस्था 10 आयुर्वेद पर्व का आयोजन पूर्व में
भोपाल. आयुर्वेद के अनुसार आहार स्वयं औषधि है | यह आरोग्यवर्धक, हानिरहित और मौसम के अनुसार होना चाहिए | जाड़े में गेहूं के साथ एक – चौथाई मात्रा में चना मिलाकर रोटी खानी चाहिए | आहार की मात्रा को लेकर आयुर्वेद में उल्लेख किया गया है कि हमें पेट का आधा हिस्सा अन्न से और
शरीर और मन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आयुर्वेद में बताए गए नियमों को फॉलो कर सकते हैं। नियम कहता है, सुबह जल्दी उठें और दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करें। नाश्ता सुबह 8 बजे तक कर लें। यह आपको दिन भर एनर्जेटिक रखता है और 6 से 8 घंटे की नींद तनाव
बिलासपुर.रविवार को प्रसारित मन की बात में कोरोना वायरस महामारी से लड़ने में आयुर्वेद की भूमिका की प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा सराहना किए जाने का परंपरागत वैद्यों ने स्वागत किया है। परंपरागत वैद्य संघ, भारत के राष्ट्रीय महासचिव वैद्य निर्मल अवस्थी ने कहा कि आयुर्वेद भारत की लोक स्वास्थ्य परंपरा को प्रमाणित करता है अब,
