पानी पीना हमारे लिए कितना जरूरी है, सभी जानते हैं। लेकिन इससे भी ज्यादा जरूरी है इसे स्टोर करने का तरीका। आयुर्वेद में हमेशा पीने के पानी को मिट्टी या तांबे के बर्तनों में भरकर रखने की सलाह दी जाती है। पानी की सबसे अच्छी बात ये है कि भोजन की तरह यह बासी नहीं
गले में खराश को दूर करने के लिए अदरक बहुत फायदेमंद है। लेकिन ये जानना जरूरी है कि अदरक से खराश का इलाज कैसे होता है। साथ ही इसका सेवन करने के कई तरीके हैं, जिसके बारे में आपको जरूर पता होना चाहिए। आप शायद न जानते हों, लेकिन अदरक एक जड़ी बूटी है, जिसका
कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए यहां पर आपको ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जाएगा, जिसका सेवन करने से आपको प्रभावी रूप से फायदा मिलेगा। इतना ही नहीं, इसके दुष्प्रभाव का जोखिम भी काफी कम है। कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आजकल न केवल बुजुर्गों को बल्कि युवाओं को भी