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बिलासपुर. पॉलिसी धारक को मोबाइल नम्बर अपडेट कराना जरूरी है।जिसमे 111 किस्म की जानकारी मुहैया करा सकते हैं।कोरोना काल में 2 लाख 22 हजार अभिकर्ताओं को नियुक्त किया गया है। डिजिटल माध्यम के द्वारा प्रीमियम जमा करा सकते हैं।उक्त बातें बिलासपुर मंडल प्रबंधक एस के आनंद ने पत्रकार वार्ता के दौरान कही। 28 जून राष्ट्रीय

नई दिल्ली. शारीरिक स्वास्थ्य को नियमित बनाए रखना बहुत जरूरी है. यह कई बीमारियों को हमारे पास नहीं आने देता है. लेकिन शरीर का मोटापा (Obesity) भी बहुत परेशान करता है. यह कई बीमारियों को जन्म देता है. मोटापा कंट्रोल करने के लिए एक अच्छी डाइट या आहार (Diet) बहुत जरूरी है. प्याज रिंग्स, हरे टमाटर,