भागदौड़ भरी इस जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है. लंबे समय तक मोटापा रहना कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो मोटापा ज्यादा होने से शरीर के कई हिस्सों में चर्बी बैठ जाती है. हम देखते हैं कि ज्यादातर लोग पेट की चर्बी तो