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तेजी से बदली हुई लाइफ स्टाइल की वजह से बैली फैट की समस्या बच्चों और युवाओं में भी दिखाई देने लगी है. ये कहना गलत नहीं होगा कि पेट की बढ़ी हुई चर्बी (Belly Fat) किसी को भी परेशानी में डालने के लिए काफी है. क्योंकि बैली फैट बढ़ने से न सिर्फ आपकी सुंदरता में

अगर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. ये बात हम सभी जानते हैं कि वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं होता. इसके लिए कई लोग जिम में पसीना बहाते हैं तो कुछ लो कैलोरी डाइट फॉलो करते हैं. लेकिन अगर आप मन में

न्यूट्रिशनिस्ट मामी अग्रवाल ने हाल ही में एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें उन्होंने वजन घटाने की कुछ सामान्य सी गलतियों के साथ-साथ इनके समाधान के बारे में बात की है। फिट और स्लिम बॉडी के लिए वजन कम कर रहे लोगों के साथ अक्सर ये स्थिति बनती है। वजन कम करते -करते उनका वजन