May 22, 2021
Diabetes के मरीज के लिए संजीवनी का काम करती है ब्रोकली, इस तरह खाने पर कंट्रोल रहता है Blood sugar

ब्रोकली पोषक तत्वों से भरपूर होती है। टाइप 2 डायबिटीज को दूर करने में ब्रोकली अधिक प्रभावी है। खास बात यह है कि ब्रोकली को कच्चा और पकाकर दोनों तरह से खाया जा सकता है। लंबा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपने आहार में बहुत सी सब्जियां शामिल करना जरूरी है। अगर आप डायबिटीज