अश्‍वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो वजन घटाने के साथ-साथ आपको कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी प्रदान करती है. यह आपके ब्‍लड शुगर को कंट्रोल करने और थायरॉइड को नियंत्रित करने में सहायक होती है. इसके साथ ही यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी बेहद मददगार है. अगर आप रोजाना अश्‍वगंधा से बनी