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बचपन में हम अक्सर अपने दादा-नाना के घर जाकर गांव-बगीचे में खेलते कूदते थे. इसी दौरान आस-पास लगे पेड़ों से फल तोड़कर खाते थे और खूब सारी बदमाशियां भी करते थे. लेकिन एक चीज अगर आपको याद हो तो गांव में कुछ पेड़ से हम सभी ने एक खट्टा फल तोड़कर जरूर खाया होगा. इसे

सभी न्यूट्रियंट्स में प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बहुत आवश्यक होता है. प्रोटीन शरीर को कई तरह से मेंटेन रखती है. वजन कम करना हो, फिट रहना हो, एनर्जी लेवल बढ़ाना हो या फिर मसल्स बिल्डिंग हो, प्रोटीन की इनसब में अहम भूमिका रहती है. ऐसे में लोग साधारण खाने की चीजों के अलावा प्रोटीन

हनुमान जी एक मात्र ऐसे देवता हैं, जो कलयुग में विराजमान हैं. हनुमान जी को मां सीता ने अमरता का वरदान दिया था. कहते हैं कि सच्चे मन से हनुमान जी की आराधना करने से हनुमान जी भक्तों के सभी कष्ट दूर कर देते हैं. विदि-विधान के साथ हनुमान जी की पूजा करने से भक्तों