अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो ये खबर आपके काम की है. स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसे लोगों को दवाइयों से ज्यादा जीवनशैली में बदलाव करके डायबिटीज को नियंत्रित करने के प्रयास करने की सलाह देते हैं. इसके लिए योग को बेहतर माध्यम माना जाता है. क्योंकि योग एक ऐसी चीज है, जो आपके दिमाग को