Tag: chia seeds health benefits

वजन घटाने के लिए आप इन दोनों का सेवन कर सकते हैं। याद रखें, वजन घटाने के लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। सिर्फ इन बीजों का सेवन करने से बहुत अधिक फर्क नहीं पड़ता है। वजन घटाने के लिए चिया और सब्जा या तुलसी के बीज का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया

नाश्ते के कुछ ऐसे जायकेदार विकल्प, जिन्हें आप चिया सीड्स (Health benefits of Chia Seeds) मिलाकर बना सकते हैं… सिर्फ इस कारण कुछ लोग चिया सीड्स का सेवन नहीं कर पाते क्योंकि उन्हें इनका स्वाद पसंद नहीं आता है। यह तो हम सबके अपने टेस्ट पर निर्भर करता है कि हमें क्या खाना पसंद है