आज के माहौल में मेंटल हेल्थ एक सीरियस टॉपिक है, जिसपर ध्यान देने की बहुत जरूरत है. डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया के करीब 5 प्रतिशत एडल्ट्स डिप्रेशन के शिकार हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ एक्सरसाइज डिप्रेशन की समस्या को बेअसर कर सकती हैं और आपका मूड बेहतर बना सकती हैं.
आज कल की भागती जिंदगी में हेल्दी रहना अपने आप में एक चुनौती है. लोग अलग-अलग तरह की डाइट-वर्कआउट फॉलो कर के शरीर को स्वस्थ रखने में लगे हैं. लेकिन क्या हम कुछ भूल रहे हैं? क्या शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना ही काफी है? क्या मेंटल हेल्थ पर भी हमें ध्यान नहीं देना चाहिए.
नई दिल्ली. भाग्य, शादी, करियर, पैसे की स्थिति के अलावा हस्तरेखा शास्त्र (Hast Rekha Shastra) सेहत के बारे में भी बताता है. यहां तक कि इससे यह भी पता चल जाता है कि व्यक्ति को कौन सी बीमारी हो सकती है और वह जिंदगी के किस पड़ाव में हो सकती है. आजकल तनाव (Depression) की
नई दिल्ली. ऐसा कहा जा रहा है कि 2020 का सबसे नेगेटिव शब्द है – पॉजिटिव. कोरोना वायरस से जोड़ कर इस शब्द को देखें तो ये बात बेहतर समझ में आती है. कोरोना वायरस पॉजिटिव रिजल्ट सुनते ही लोग नेगेटिविटी, डर और डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं. जनवरी 2020 की शुरुआत कोरोना वायरस की
नई दिल्ली. बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) उन कलाकारों में से एक हैं जो हर सामाजिक मुद्दे पर खुलकर अपनी राय रखती हैं. अब एक बार फिर दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) डिप्रेशन के खिलाफ जंग में शामिल होती नजर आ रही हैं. स्टार दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) का कहना है कि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा जागरूकता
न्यूयॉर्क. शोधकर्ताओं ने हाला (शराब) प्रेमियों के लिए एक खुशखबरी ढूंढ़ निकाली है. शोधकर्ताओं का मानना है कि रेड वाइन में एक ऐसा तत्व पाया जाता है, जिससे अवसाद व चिंता के इलाज में मदद मिल सकती है. पौधों से प्राप्त यह तत्व या प्लांट कंपाउंड रेसवेराट्रोल एक खास एंजाइम के स्राव को रोककर तनाव-रोधी प्रभाव
