ओट्स सेहत के साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसके इस्तेमाल से त्वचा पर निखार लाया जा सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ओटमील में 18 तरह के अमीनो एसिड होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. यह स्किन के लिए एक सुरक्षा कवच का निर्माण करता है, जिससे ऊत्तकों