अगर आपको पेट की चर्बी परेशान कर रही है और वेट लॉस फूड से कोई असर नहीं दिख रहा है, तो चिंता ना करें. पेट की चर्बी कम करने का एक जबरदस्त तरीका यहां बताया जा रहा है. खीरे का पानी पीने से पेट का जिद्दी फैट आसानी से पिघलने लगेगा. इसके साथ ही आपको
भारत में कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन के मामले बढ़ते जा रहे हैं. ऐसे में मोदी सरकार ने कोरोना से बचाव का एक देसी तरीका लोगों को बताया है. जिसकी जानकारी आयुष मंत्रालय के ‘हॉलिस्टिक हेल्थ और वेल बीइंग’ सलाह में दी गई है. मंत्रालय ने कोरोना से बचाव के लिए कुछ आयुर्वेदिक तरीकों और
बाल सफेद होने की समस्या सिर्फ युवाओं में ही नहीं, बल्कि बच्चों में भी दिखनी शुरू हो गई है. बच्चों के बाल सफेद होना एक चिंता का विषय है, क्योंकि यह उम्र शारीरिक विकास और समझदारी के लिहाज से काफी महत्वपूर्ण है. दरअसल, बच्चों में बाल सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं.
प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरूरी है. यह पोषक तत्व मसल्स को विकसित होने में मदद करता है और बाल व नाखून की मजबूती के लिए भी जरूरी होता है. लोग समझते हैं कि प्रोटीन सिर्फ अंडे से ही प्राप्त हो सकता है. लेकिन ऐसा नहीं है, कुछ वेज फूड्स एक अंडे से ज्यादा प्रोटीन
जिम्मेदारी और स्ट्रेस के कारण पुरुषों में एनर्जी और स्टैमिना की कमी हो जाती है. ऐसे पुरुष एनर्जी की कमी दूर करने के लिए दूध में शहद मिलाकर पी सकते हैं. पुरुषों को सोने से पहले दूध में शहद मिलाकर पीना चाहिए. यह एक कमाल की एनर्जी ड्रिंक है, जो शरीर में स्फूर्ति और स्टैमिना
हर इंसान सफल बन सकता है, बस इसके लिए उसे अपने अंदर की कुछ कमियों को खत्म करना पड़ता है. कई बार हमें लगता है कि हम सफल बनने के लिए पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन कुछ है जो हमें सफल बनने से रोक रहा है. सक्सेस पाने के लिए आपको अच्छे विचारों और आदतों
किडनी की बीमारी के कारण हर साल लाखों लोगों की जान चली जाती है. क्योंकि, किडनी एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून साफ करने और शरीर से जहरीले पदार्थ निकालने का काम करती है. डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के कारण किडनी की बीमारी का खतरा बन जाता है. लेकिन योगा की मदद से हमेशा
चेहरे को चमकदार बनाने के लिए उसे अंदर से हेल्दी बनाना जरूरी है. वरना कोई भी क्रीम-पाउडर असर नहीं दिखा पाएगा. जब हम त्वचा को अंदर से हेल्दी बनाने की बात करते हैं, तो हमारा मतलब खानपान से जुड़ा होता है. अगर आप अपने खाने की आदतों को सही कर लेंगे, तो त्वचा अंदर से
जैसे ही दुनिया डेल्टा वैरिएंट की मार से उबरने की कोशिश कर रही थी, वैसे ही कोविड-19 के नए वैरिएंट ‘ओमीक्रॉन’ (Omicron variant) ने दस्तक दे दी है. चिंता की बात यह है कि, पहचाने जाने के महज दो दिन के अंदर विश्व स्वास्थ्य संगठन ने ओमीक्रॉन वैरिएंट (B.1.1.529) को Variant of Concern (VOC) घोषित
अगर आप तोंद को खत्म करना चाहते हैं, तो रात में सही समय पर डिनर खाएं. क्योंकि, गलत समय पर रात का खाना खाने से पेट के आसपास फैट जमने लगता है और तोंद बाहर निकल जाती है. अगर आप डिनर को सही टाइम पर खा लेंगे, तो ना सिर्फ आपका बेली फैट खत्म हो
बालों में सरसों के तेल की मालिश करने से कई फायदे मिलते हैं. भारत में हजारों सालों से बुजुर्ग नई पीढ़ी को ये घरेलू नुस्खा गिफ्ट में बताते आए हैं. लेकिन अक्सर कंफ्यूजन ये रहती है कि बालों में तेल कब और कितनी देर के लिए लगाना चाहिए. इस कंफ्यूजन को दूर करने के लिए
आज शुक्रवार 19 नवंबर 2021 को इस साल का आखरी और दूसरा चंद्र ग्रहण लगने जा रहा है. 580 साल बाद इतना लंबा आंशिक चंद्र ग्रहण लगने जा रहा है. पौराणिक मान्यताओं के मुताबिक, चंद्र ग्रहण के समय कुछ चीजों को खाने से सेहत खराब हो सकती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके
लटकती तोंद को अंदर करना बहुत जरूरी है. मगर कई बार बेली फैट घटाने के लिए असरदार उपाय नहीं मिल पाता है. लेकिन इस आर्टिकल में हम आपके लिए मेथी का नुस्खा (benefits of fenugreek seeds) लेकर आए हैं. जो आपके बेली फैट को पिघला देगा. आप इस आर्टिकल में बताए गए तीन तरीकों से
मजबूत और घने बाल पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते रहते हैं. लेकिन नासमझी में किसी भी उपाय को अपनाना भी बालों को कमजोर कर सकता है और हेयर फॉल का कारण बन सकता है. दरअसल, हम कई गलतफहमियों पर विश्वास करते हैं. जो बालों की देखभाल करने की जगह उन्हें नुकसान पहुंचा
चेहरे को खूबसूरत रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी चेहरे को साफ करना है. फेसवॉश स्किन केयर रुटीन का सबसे अहम हिस्सा है. ये आपके चेहरे से गंदगी, धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कण, सीबम आदि को दूर करता है. लेकिन चेहरे को साफ करने से जितने फायदे मिलते हैं, उतने ही नुकसान चेहरे को गलत तरीके
डैंड्रफ को रूसी भी कहा जाता है. जो कि बालों की जड़ों और स्कैल्प को अस्वस्थ बना देता है और उन्हें पोषण प्राप्त नहीं करने देता. डैंड्रफ हटाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी डैंड्रफ वापस आ जाता है. डैंड्रफ के घरेलू उपाय के रूप में आपको कुछ
सीने, बाइसेप्स, शोल्डर की तरह पैरों को भी मस्कुलर बनाना जरूरी है. तभी पूरा शरीर अच्छा दिखाई देता है. अगर आप भी पैरों को किसी बॉडी बिल्डर की तरह मस्कुलर बनाना चाहते हैं और जिम नहीं जाना चाहते, तो कोई दिक्कत नहीं है. हम आपके लिए कुछ दमदार एक्सरसाइज लेकर आए हैं. जिन्हें घर पर
कुछ लोगों की स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयल का उत्पादन करती है. जिसके कारण उनके बाल चिपचिपे हो जाते हैं और शैंपू के बाद भी बालों से अतिरिक्त तेल खत्म नहीं हो पाता है. वहीं, बहुत ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करने से भी बाल ड्राई होने का खतरा रहता है और बाल टूटने लगते हैं. लेकिन
हर किसी की चाह होती है कि उसका रंग हल्का और साफ हो जाए. दरअसल, प्रदूषण, सीबम, डेड स्किन सेल्स आदि के कारण आपके चेहरे का रंग नैचुरल से ज्यादा गहरा हो जाता है. लेकिन सिर्फ चावल और दूध से बने एक उपाय का इस्तेमाल करने पर त्वचा की रंगत हल्की हो सकती है. इस
बुढ़ापा जीवन का आखिरी पड़ाव है और यह कड़वा सच है कि कोई भी बूढ़ा होना नहीं चाहता. क्योंकि, इस दौरान आपकी सेहत और शारीरिक ताकत गिरने लगती है. आपका रंग-रूप कम होने लगता है और आपको कई बीमारियां घेर लेती हैं. खैर… कोई चाहे या नहीं, लेकिन हर किसी को बूढ़ा होना है. लेकिन
