आयुर्वेद में आंवले को एक दिव्य औषधि माना गया है। विटामिन-सी से भरपूर आंवले के फल के साथ-साथ उसका बीज भी काफी फायदेमंद होता है। यह लगभग 20 बीमारियों से बचाव में मददगार है। जिस तरह बीमारियों से लड़ने के ल‍िए रोजाना एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। उसी तरह आयुर्वेद में भी