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पेट में सूजन आने को ब्लोटिंग कहते हैं. यह समस्या तब होती है जब आपके पेट में गैस बन जाती है. यह एक आम समस्या है, जिसका सामना कई लोग करते हैं. इसे रोकने के लिए कई उपाय हैं, लेकिन अगर आप खानपान का ध्यान रखते हैं तो इस समस्या से बच सकते हैं. जाने

कुछ भी खाते ही पेट फूलने की समस्या (Stomach Bloating) होती है? यहां जानें अपनी परेशानी के घरेलू उपाय (Home Remedies)… हममें से कई लोगों के साथ ऐसा होता है, जब नाश्ता करने के तुरंत बाद या खाना खाने के तुरंत बाद पेट फूलने की समस्या होती है। फिर चाहे आपने अपनी डायट से कम