Tag: Way Of Eating Papaya

फलों को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है. इन्हीं में से एक पपीता भी है. पपीते के अंदर आपको विटामिन, फाइबर, और कई खनिज पदार्थ मिलते हैं. पपीते के अंदर मौजूद पोषक तत्वों के जरिए आपको डायबिटीज, हृदय रोग, कैंसर आदि से बचाकर रखते हैं. यह पेट के लिए इस फल (Papaya) को बेस्ट

आज हम आपके लिए पिस्ता के फायदे लेकर आए हैं. पिस्ता स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए पिस्ता एक अच्छा ड्राई फ्रूट है, आपको इसे जरूर खाना चाहिए. अगर आपको वजन कम करना है तो ये एक अच्छा विकल्प है.   पिस्ता में फैट और कैलोरी काफी कम होती हैं