खराब जीवनशैली, तनाव और अनहेल्दी डाइट लोगों में दिल के दौरे को एक आम समस्या बना रही है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारा हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. व्यायाम के साथ-साथ आहार आपके हृदय को स्वस्थ (Healthy Heart)  रखने में अहम भूमिका निभाता है. जो