इन 3 आयुर्वेदिक औषधियों से झट से छूमंतर हो जाएगी पेट की चर्बी, नहीं बहाना पड़ेगा पसीना

महामारी के दौर में कोविड से बचाव के लिए हमने अपनी किचन के मसालों का खूब प्रयोग किया। लाखों लोग ये तो बखूबी जान गए हैं कि मसालों से बने ड्रिंक के जरिए इम्यूनिटी बढ़ती है। लेकिन क्या आप ये भी जानते हैं कि इनमें से कई मसाले वजन घटाने के लिए भी कारगर हैं?

हमारी किचन में रखे पारंपरिक मसालों को पकवानों में स्वाद और रंग लाने के लिए हम खूब इस्तेमाल करते हैं लेकिन उनकी खासियत के बारे में पूरी तरह के वाकिफ नहीं होते। यही वजह है कि हम मसालों को वो हक नहीं देते जिसके वे हकदार हैं। जैसे कि कई मसाले हमारे जायकों को स्वादिष्ट बनाने के अलावा हमें तमाम तरह के स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। इनमें कई ऐसे गुण छिपे हैं जो स्वास्थ्य, त्वचा और सौंदर्य लाभों का खजाना हैं।

आयुर्वेद में लंबे समय से ही कई तरह की दवाएं बनाने में पारंपरिक मसालों का प्रयोग हो रहा है। वहीं, तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए देसी नुस्खों के तौर पर भी इनका भरपूर इस्तेमाल होता है। इसके अलावा, ये मसाले ऐसे यौगिकों से भरे हुए हैं जो आपके वजन घटाने की यात्रा को महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। यहां हम आपको तीन ऐसे मसालों के बारे में बता रहे हैं जो पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ स्किन Weight loss में मददगार हैं और वो हैं- धनिया, जीरा और मेथी। आइए, जानते हैं इन मसालों की खासियत।