Benefits of tea: अगर आप मानसून का एक कप चाय और गरमागरम नाश्ते का मजा लेना चाहते हैं तो बेशक लीजिए, लेकिन इसी के साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखिए। क्योंकि बारिश में कई तरह के बैक्टीरियल इंफेक्शन भी होते हैं। इसलिए अच्छी सेहत के लिए इन तरह की मॉनसून टी को अपने डेली
Mulberry shahtoot fruit benefits : शहतूत का पेड़ भी बहुत सी जगह पर आसानी से मिल जाता है, जिसके वैज्ञानिकों और आयुर्वेद डॉक्टर ने कई लाभ बताए हैं। शोध में बीमारियों के लिए शहतूत के फल वरदान साबित हो चुके हैं। Mulberry shahtoot fruit benefits: प्रकृति अपने आप में हर एक चीज से भरपूर है। खासकर
आपने भी शायद अक्सर बड़े बुजुर्गों से नीम के फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीम के रस के फायदे वजन कम करने में भी होते है। अगर नहीं तो चलिए जानते हैं। प्रकृति के द्वारा दिए गए पेड़ पौधों में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिनके
कोविड वैक्सीन लगने के बाद जहां कुछ लोग तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों के दर्द जैसी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं तो कुछ में किसी तरह के साइड इफेक्ट्स नहीं दिख रहे हैं। लोगों का कहना है कि डोज लेने से पहले पानी पी लें तो वैक्सीन के दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है। जानिए
मॉर्डन तकनीकि, मॉर्डन मेडिकल साइंस और मेडिसिन हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद हैं लेकिन मॉडर्न लाइफस्टाइल लोगों की सेहत के लिए जी का जंजाल बना हुआ है। मौजूदा दौर में जंक फूड की वजह से हर दूसरा शख्स कई तरह की बीमारियां झेल रहे है। यदि आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो इन चीजों
क्या आपको भी लगता है कि गर्मी में जल्दी फैट घटाया जा सकता है। वो भी इसलिए क्योंकि इस मौसम में पसीना अधिक निकलता है। अगर हां तो चलिए आपकी गलतफहमी को दूर कर देते हैं। फिटनेस एक ऐसा विषय है जिसके बारे में आज हर दूसरा व्यक्ति सोचने लगा है। वहीं खुद को फिट
Water Retention: वाटर रिटेंशन की समस्या से कई लोग जूझ रहे हैं। खासकर बारिश और सर्दियों में लोगों के हाथ-पैरों में जबरदस्त सूजन आ जाती है और टांगों में दर्द होने लगता है। इन सिम्टम्स को नजरअंदाज करने पर समस्या गंभीर हो सकती है। Water Retention: वाटर रिटेंशन यानी शरीर के आंतरिक भागों में पानी
क्या आप पोस्ट प्रेगनेंसी के बाद वजन घटाने का रास्ता खोज रही हैं। अगर हां तो महक द्वारा अपनाए गए उपाय आपके भी काम आ सकते हैं। इन्होंने कुछ ही समय में 32 किलो वजन घटाकर रख दिया है। आइए जानते हैं कैसा थी इनकी डाइट और वर्कआउट रूटीन। हम अपने जीवन में जब भी
अपनी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहने वाले लोग अक्सर यह सोच कर परेशान रहते हैं, कि वह ऐसा क्या खाएं जिससे वजन भी कम हो जाए और शरीर भी स्वस्थ रहे। ऐसा एक आहार है जिसका नाम ज्वार है। आज के समय में खुद को सेहतमंद रखना जितना ज्यादा मुश्किल लोगों को लगता है, उतना
फादर्स डे पर आप अपने पापा को हेल्दी रेसिपीज का सरप्राइज दे सकते हैं। इस मौके पर आप उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर अपने हाथों की बनी डिश खिला सकते हैं। हर साल जून के तीसरे रविवार को फादर्स डे (Fathers Day) मनाया जाता है। आप जरूर सोच रहे होंगे कि आखिर अपने पापा को
प्रकृति ने हमें ऐसे बहुत से पेड़ पौधों से नवाजा है जिनमें बहुत से औषधीय गुण हैं। इन्हीं में से एक है पारिजात का प्लांट। इस पर लगने वाली पत्तियां बहुत सी बीमारियों का अंत कर सकती है, आइए जानते हैं इसके बारे में। इंसानी शरीर या मन भले ही बसने का सपना शहरों में
यदि आपको रात में सोने में कठिनाई होती है, तो आपको इसके संकेतों को जानना बहुत जरूरी है। इन संकेतों से अवगत होने के बाद आप काफी हद तक नींद में सुधार कर सकेंगे। हममें से कई लोग रात में जल्दी सो नहीं पाते। करवट बदलते रहते हैं। नतीजा, नींद पूरी नहीं होती और सुबह
भारत में तमाम तरह की चोटों के दर्द और सूजन को मिटाने के लिए गर्म और ठंडी सिकाई का प्रयोग किया जाता है। ये पारंपरिक तरीका प्रभावी भी है लेकिन आपको इसके लिए ये भी जानना जरूरी है कि किस चोट में ठंडी और किस दर्द को दूर करने के लिए गर्म सेक का इस्तेमाल
आम, तरबूज और खरबूज जैसे गूदेदार फल गर्मियों के सीजन के सुपर फूड हैं। इन दिनों तमाम लोग सभी के घरों की फ्रिज में ये फल जरूर मौजूद होंगे। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि इन फलों को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना सही नहीं है। गर्मियों के सीजन में लोग तमाम तरह के मौसमी फलों
बारिश का मौसम तमाम लोगों के लिए खुशहाली लेकर आता है तो कइयों के लिए तरह-तरह की बीमारियां भी साथ लाता है। आयुर्वेद डॉक्टर ने बारिश के सीजन को सबसे घातक बताया गया है। इसके साथ ही डॉ. ने तमाम तरह की वजह और बीमारियों से बचने के बेहतर तरीके भी सुझाए हैं। कुछ लोगों
Benign tumor : बिनाइन ट्यूमर एक बीमारी है जो शरीर के आंतरिक भागों में होती है और मरीज को पता भी नहीं लगता है। ऐसे में इसे अनदेखा करना रोगी के लिए जोखिम भरा हो सकता है। इसका निर्माण भी शरीर में कैंसर की तरह होता है। Benign tumor: मौजूदा दौर में न जाने कितने ही
Mango litchi benefits And Nutrition: गर्मियों में इन दिनों आम और लीची काफी दिखाई दे रहे हैं और ये दोनों ही इस सीजन के सबसे खास मौसमी फल होते हैं। सेहत के लिए वैसे तो दोनों ही फायदेमंद होते हैं। लेकिन आम और लीची में से किसमें सबसे अधिक विटामिन्स, मिनरल्स और कंपाउंड्स होते हैं,
Health benefits plant : कोरोना वायरस की दूसरी लहर के बीच ऑस्पतालों में ऑक्सीजन की वजह से हजारों लोगों की मौत हुई। ऐसे में तमाम लोगों ने ऑक्सीजन सिलेंडर्स घर में भी स्टोर किए हैं। लेकिन कितना अच्छा रहेगा अगर आप अपने घर में कुछ ऑक्सीजन प्लांट को भी लगाते हैं। आज हम आपको 7
फिटनेस फ्रीक लोग अक्सर एक अच्छे नेचुरल और सस्ते प्रोटीन शेक के विकल्प खोजते रहते हैं। अगर आप भी इन्ही लोगों में से हैं, तो घर में तैयार किया जाने वाला सत्तू का प्रोटीन शेक, आपके लिए एक सही चुनाव हो सकता है। आज के समय में लोगों का खुद को फिट रखने का चलन
अगर आपको भी गैस-एसिडिटी की दिक्कत आए दिन परेशान करती है, तो आप घर पर ही होम-मेड ड्रिंक बनाकर सेवकर सकते हैं। इसे पीने से आपको एसिडिटी से तुरंत राहत मिलेगी। पेट में गैस बनना एक आम बात है लेकिन इसे नजरअंदाज करना एक बड़ी भूल साबित हो सकती है। गैस के मरीजों की गिनती
