कोरोना की दूसरी और पहली दोनों लहरों में न जाने कितने ही डायबिटीज के मरीजों की मौत हुई है। कुछ लोग कोविड से ठीक होने के बाद ब्लैक फंगस और निमोनिया की चपेट में आए हैं। लेकिन अगर वे कुछ सावधानियां बरतें तो इस खतरे से अपना बचाव कर सकते हैं। कोविड महामारी अपने तक
आमतौर पर टमाटर का प्रयोग सब्जी और चटनी बनाने में किया जाता है। लेकिन वैज्ञानिकों ने इसके जूस पीने के अधिक फायदे बताए हैं। डेली जूस पीने से कई बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है। Tomato juice health benefits: यूं तो हम कई तरह फलों के जूस पीते हैं लेकिन टमाटर के
सोया प्रोटीन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमारी सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आप इम्युनिटी को भी बूस्ट कर सकते हैं। सोया प्रोटीन के ऐसे ही अन्य कई फायदों के बारे में यहां बताया जा रहा है। COVID-19 महामारी की विभिन्न खतरनाक लहरों के बीच, दुनिया भर
Cinnamon for high blood pressure : दुनिया के लाखों लोग हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर आप इसकी चपेट में है तो दालचीनी के जरिए इस समस्या को खत्म कर सकते हैं। अभिनेत्री भाग्यश्री भी इस नुस्खे पर भरोसा करती हैं। Cinnamon for high blood pressure : भाग्यश्री ने
आज के दौर में लाखों लोग तनाव और चिंता के तलते कई बीमारियों से जूझ रहे हैं। कहने को ये आम समस्या है लेकिन लंबे वक्त तक कोई भी इस परेशानी का सामना नहीं कर पाता। ऐसे में आप नीचे दिए कुछ आसान टिप्स को आजमा सकते हैं। तनाव और चिंता ज्यादातर लोगों के लिए
Heart Disease Prevention: हाल के दिनों में हार्ट अटैक के कारण कई लोगों की मौत हुई है। कोरोना काल में हमें इम्यून सिस्टम के साथ-साथ दिल का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है। यहां हम आपको दिल के दौरे को कम करने के आसान टिप्स बता रहे हैं। Heart Disease Prevention: दिल हमारे शरीर के सबसे
पढ़ाई के साथ मौज-मस्ती की उम्र में निशा के लिए वजन कम करना चुनौतीपूर्ण रहा। फिर भी पॉजिटिविटी और अपनी डाइट पर ध्यान देते हुए उन्होंने 20 किलो वजन घटा लिया। कम उम्र में फैट शेमिंग कमेंट्स हर किसी को निराश और उसके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसा ही कुछ 16 साल
Seiza sitting benefits: अगर आप मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं और बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाना चाहते हैं तो जापानी पोस्चर को आजमा सकते हैं। इस मुद्रा में बैठने से आपको कई स्वस्थ्य मिलेंगे। Seiza sitting benefits: जब आप किसी जापानी मूल के व्यक्ति से मिलते हैं, तो उनमें सबसे पहली बात आप ये
कोरोना काल में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए लाखों लोगों ने गिलोए का खूब सेवन किया है। लेकिन शोध में इसके सेवन से लिवर डैमेज होने की बात सामने आई है। सेहतमंद और फिट रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। कोरोना काल में लोगों ने अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए
वजन घटाने के लिए किसी भी अजीबो-गरीब प्रकार के डाइट प्लान पर आंख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए। इनका परिणाम न केवल अस्थाई होता है, बल्कि स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियां भी पैदा हो जाती हैं। तेजी से वजन कम करने की कोशिश में लोग ऐसे विचित्र डाइट प्लान फॉलो करने लगे हैं, जिसका
क्या आप बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पाना चाहते हैं। अगर हां तो इसमें कुछ योगासन आपकी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन योगासनों के बारे में जो बाल बढ़ाने और झड़ने से बचाने में कारगर हो सकते हैं। आज के समय में खुद को फिट और आकर्षक बनाए रखने का चलन
क्या आप वजन घटाना चाहते हैं लेकिन कोई रोल मॉडल नहीं मिल रहा, जिसके पदचिन्हों पर आप भी चल सके। अगर हां तो आप प्रशांत नायडू आपके लिए एक रोल मॉडल बन सकते है, आइए जानते हैं कैसे कहा जाता है कि इंसान के जीवन में असली बदलाव किसी महीने साल या घंटों में नहीं
बारिश और उमस के सीजन में आपको सेहत के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। चूंकि अभी उमस वाली गर्मी भी है तो हम काढ़ा के जरिए इम्यूनिटी नहीं बढ़ा सकते। जबकि तीसरी लहर से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। जानें, मानसून में कैसे बूस्ट करें इम्यूनिटी। मानसून
क्या आपको अक्सर सिर दर्द रहता है, अगर हां तो क्या आप जानते भी हैं कि आपको किस तरह का सिर दर्द है। यानी यह तनाव की वजह से है, माइग्रेन है। या फिर सिर दर्द के पीछे की वजह खतरनाक है। आइए समझते हैं, सिर दर्द के पीछे के पेच को आसान भाषा में।
बारिश और उमस के सीजन में आपको सेहत के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। चूंकि अभी उमस वाली गर्मी भी है तो हम काढ़ा के जरिए इम्यूनिटी नहीं बढ़ा सकते। जबकि तीसरी लहर से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। जानें, मानसून में कैसे बूस्ट करें इम्यूनिटी। मानसून
Covid vaccine immunity duration:कोविड की दूसरी लहर के बाद अब तीसरी लहर का अलर्ट जारी कर दिया गया है। लेकिन आने वाले वेरिएंट बहुत घातक हैं तो क्या उनसे बचाव में वैक्सीन हमें सुरक्षा देगी। जानिए विस्तार से…. Covid vaccine immunity duration:कोविड-19 महामारी से बचाव के लिए हमारे इम्यून सिस्टम का मजबूत होना जरूरी है।
Eating disorder Orthorexia : क्या आपने सुना है कि हेल्दी डाइट भी कभी-कभी हमारे शरीर के लिए परेशानियां खड़ी कर सकती है। सुनने में यह भले ही अजीब लगे, लेकिन सच है कि कई लोग हेल्दी डाइट के चक्कर में ऑर्थोरेक्सिया जैसे डिसऑर्डर का शिकार हो रहे हैं। Eating disorder Orthorexia: मौजूदा दौर में मोटापा (obesity)
National Doctor’s Day 2021: कोविड महामारी में देश और दुनिया के डॉक्टरों ने अपनी जान की बाजी लगाते हुए मरीजों का इलाज किया है। कोरोना काल में हर किसी को डॉक्टर्स की अहमियत का अहसास हो गया है। National Doctor’s Day 2021: राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस 1 जुलाई को मनाया जाता है। पिछले साल की तरह इस
क्या आप वजन बढ़ाने का कोई आसान और बेहतर उपाय खोज रहे हैं, तो कुछ योगासनों को आप आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से योगासन से बढ़ सकता है वजन आज तक आपने लगभग ज्यादातर लोगों केवल वजन बढ़ने या मोटापे की समस्या से जूझता हुआ पाया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं
Health benefits of lighting agarbatti: घरों और मंदिरों में अगरबत्ती जलाना आम बात है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी सुगंध से आपको कई स्वस्थ्य लाभ भी मिलते हैं। Health benefits of lighting agarbatti: अधिकतर भारतीय घरों में अगरबत्ती (incense stick), धूपबत्ती और हवन एक आम बात है। आम तौर पर सभी लोग अगरबत्ती
