Hypertension : भाग्यश्री ने बताया हाई ब्लड प्रेशर को कम करने का देसी नुस्खा, जानें कैसे तुरंत कंट्रोल होगा ‘साइलेंट किलर’
Cinnamon for high blood pressure : दुनिया के लाखों लोग हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर आप इसकी चपेट में है तो दालचीनी के जरिए इस समस्या को खत्म कर सकते हैं। अभिनेत्री भाग्यश्री भी इस नुस्खे पर भरोसा करती हैं।
Cinnamon for high blood pressure : भाग्यश्री ने हाल ही में कच्ची भिंडी खाने के फायदों के बारे में जानकारी दी थी और अब उन्होंने इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली आयुर्वेदिक औषधी दालचीनी के स्वस्थ्य लाभों का जिक्र किया है। अभिनेत्री ने अपने सोशल अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे गार्डन में टहलती हुई दालचीनी से मिलने वाले फायदों के बारे में बता रही हैं। मैंने प्यार किया फेम एक्ट्रेस की यह पोस्ट काफी वायरल हो रही है और हजारों लोग उन्हें ये जानकारी देने के लिए शुक्रिया कह रहे हैं। आइए जानते हैं कि अपनी डाइट में हमें क्यों शामिल करनी चाहिए दालचीनी और क्या हैं इसके स्वस्थ्य लाभ।
हाई ब्लड प्रेशर वाले डाइट में शामिल करें दालचीनी
नंबर वन ‘किलर’ बन गया हाइपटेंशन
इसे खाने के बाद 30 मिनट तक दूसरी किसी भी चीज को न खाएं। इस तरह से आपको दालचीनी से बेहतर रिजल्ट मिलेंगे। लेकिन ध्यान रहे इसका सेवन इससे अधिक मात्रा में शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है।
