गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो आपको घर की रसोई में ही बड़ी आसानी से मिल जाएगा। इसका सेवन अगर अलग-अलग रूपों से किया जाए तो यह हमारी सेहत को नीचे बताई जा रही बीमारियों की चपेट में आने से बचाए रख सकता है। आइए इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं… सेहतमंद बने रहने
नींद नहीं आती? सभी उपाय कर चुके हैं और अब भी नींद की समस्या से परेशान हैं? इस पोस्ट में बताए गए उपाय करें और कुछ ही दिनों में आपकी नींद का समय बढ़ेगा और समस्या से मिलेगा निजात… हम में से अधिकतर लोग घर से ही काम कर रहे हैं। बाहर न जा पाने
कोरोना से बचने की गारंटी नहीं है मास्क लेकिन इस संक्रमण से बचने का बहुत ही प्रभावी तरीका जरूर है। लेकिन कुछ लोगों की लापरवाही अभी भी हमारे समाज पर भारी पड़ रही है और कोरोना का संक्रमण लगातार बढ़ रहा है। यहां जानें थूकने से कैसे बीमारी फैलती है और कौन-सा मास्क कोरोना से
अब तक तो मोटापा केवल हमारी डेली लाइफ में दिक्कतें पैदा करता था, लेकिन अब इसकी वजह से कोरोना संक्रमण का खतरा भी बढ़ गया है। साथ ही संक्रमण होने के बाद मोटापे से ग्रसित लोगों को जान का खतरा भी अधिक देखने को मिल रहा है… शरीर में जमा होता फैट और बढ़ता हुआ
हैंडसैनिटाइजर हाथों की हाइजीन बनाए रखने का एक कारगर तरीका है। लेकिन यदि आप इसका लगातार उपयोग कर रहे हैं और घर में रहने के दौरान भी हाथ धोने की जगह हाथ सैनिटाइज कर रहे हैं तो ऐसा करने के लिए भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से मना किया गया है। यहां जानिए आखिर क्यों…
दिमाग को शांत करने का काम करती है सौंफ और टेस्ट बड्स को संतुष्ट करने का काम करती है मिश्री। यहां जानिए, भोजन के बाद मिश्री खाने से क्या-क्या लाभ होते हैं… टेस्ट बड्स को संतुष्ट करने और दिमाग को शांत करने का काम करता है सौंफ और मिश्री को साथ-साथ खाना। सौंफ हमारे पाचन
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इस बात का पूरा ध्यान रखें कि आपका खान-पान मौसम के अनुसार होना चाहिए। ताकि यह समस्या किसी बड़ी विपदा का कारण ना बने। यहां जानें बरसात के मौसम में किन तीन चीजों का सेवन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखेगा… बरसात के मौसम में बार-बार तेजी
सेहतमंद बने रहने के लिए हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों में तमाम ड्राई फ्रूट्स का भी नाम शामिल होता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम करने के लिए भी लाभदायक माने जाते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन किया
मॉनसून के दिनों में आपको कॉर्न यानी मक्का बड़ी आसानी से मिल जाएगा। कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में अगर आप शाम को बाहर का स्नैक्स मिस कर रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं। इसे घर पर भूनने के बाद भी खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और यह सेहत के
नियमित रूप से जिन फलों का सेवन किया जाता है उनमें एवोकाडो का नाम भी शामिल रहता है। इसका अगर खास तरह से सेवन किया जाए तो यह पुरुषों के शरीर को ताकतवर बनाने में काफी मददगार साबित होता है… सेहतमंद बने रहने के लिए हमें डॉक्टर कई प्रकार के फलों का सेवन करने की
कोरोना संक्रमण (Coronavirus) से बचने के लिए दुनियाभर में इजाद की जा रही वैक्सीन्स (Corona vaccine) के जब बड़े स्तर पर उत्पादन की बात आएगी तो सभी को भारत का सहयोग चाहिए होगा। सब कुछ प्लान के अनुसार रहा तो अगस्त के अंतिम सप्ताह तक भारत में कोरोना की 1 करोड़ से अधिक वैक्सीन का
हम सभी कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने के लिए अपने भोजन और सेहत को लेकर बहुत अधिक सतर्कता बरत रहे हैं। फिलहाल covid-19 से बचने के लिए कुछ अच्छी आदतें अपनाने से ही काम नहीं चलेगा बल्कि कुछ गलत आदतों को छोड़ना भी होगा। ये आदतें हममें से अधिकतर लोगों के अंदर हैं… हमारी
रात को चैन की नींद सोना चाहते हैं और अगले दिन को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि आप रात के समय इन 6 फूड्स का सेवन ना करें… रात को चैन की नींद कौन नहीं सोना चाहता…हम सभी को गहरी नींद चाहिए होती है ताकि हमारी सुबह एकदम ताजगी से भरी हो।
कोरोना या सांस संबंधी किसी भी बीमारी का संक्रमण कब कम फैलेगा और कब इसके ज्यादा केस सामने आएंगे, इसमें मौसम का भी बड़ा रोल होता है। यहां जानेंं मास्क के बिना सोशल डिस्टेंसिंग क्यों इस वायरस के संक्रमण को नहीं रोक पाएगी… ठंडे और नमी भरे वातावरण में खांसी और छींक के जरिए मुंह
जो पुरुष पोर्न देखते हुए सेक्स करते हैं, उनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) की समस्या अधिक होती है। यह बात दो देशों के युवाओं पर हुई एक ताजा रिसर्ज में सामने आई है… पुरुषों में होनेवाली सेक्स संबंधी समस्याओं में सबसे आम है इरेक्टाइल डिसफंक्शन यानी कुछ ही मिनट के अंदर लिंग का शिथिल पड़
अभी तक मिले सकारात्मक परिणामों के आधार पर एक ताजा परीक्षण में यह बात साबित हुई है कि कोरोना के इलाज के लिए ऐसी दवाई भी विकसित की जा सकती है, जिसे नेबुलाइजर के जरिए सीधे फेफड़ों में पहुंचाया जा सके। क्योंकि परीक्षण के दौरान जिन 101 लोगों पर जांच की गई उनके रिजल्ट उम्मीद
पल्स ऑक्सिमीटर जैसी छोटी-सी डिवाइस ने दिल्ली में कोरोना से मरनेवाले मरीजों की संख्या पर लगाम लगाकर रखने का काम किया है… हमारे देश में कोरोना का कहर जिन राज्यों में सबसे अधिक देखने को मिला है, उनमें दिल्ली का नाम भी प्रमुखता से शामिल है। जिस तरह यहां तेजी से कोरोना के केस बढ़े,
कोरोना वायरस के मरीजों को जिस काढ़े का सेवन करवाया जा रहा है उसमें दालचीनी की मात्रा भी शामिल है। यह न केवल मरीजों को ठीक करने में विशेष भूमिका निभा रही है बल्कि इसके सेवन से अन्य कई फायदे भी होते हैं जिसके बारे में आपको यहां पर विस्तारपूर्वक जानकारी दी जाएगी… दालचीनी अक्सर
कोरोना संक्रमण (Coronavirus) के लक्षणों की लिस्ट में एक नया सिंप्टम शामिल हो गया है। लेकिन इस बारे में यह नहीं कहा जा सकता है कि यह लक्षण हालही के दिनों में दिखना शुरू हुआ है या शुरुआती स्तर से कोविड-19 (Covid-19) के पेशंट्स में है। क्योंकि इस दिशा में ज्यादातर ध्यान नहीं दिया गया
कब्ज की समस्या से हर कोई कभी न कभी जरूर पीड़ित होता है। इस समस्या को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार सबसे बेहतरीन और कारगर तरीके से फायदा पहुंचाता है। यहां पर ऐसे ही कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जा रहा है… कब्ज की समस्या यदि आपको भी परेशान कर रही
