मोटापा घटाने के लिए हम न जाने क्या से क्या नहीं करते। आप सोचिए कि अगर आपको यह पता चल जाए कि दुनियाभर में लोग अपना वजन घटाने के लिए कौन कौन से उपाय आजमाते हैं तो आप भी कितनी असानी से अपना वजन कम कर सकते हैं… मोटापे की समस्या पूरी दुनिया में तेजी
सेहत से लेकर खूबसूरती तक सबकुछ संभालने में सहायक हो सकती है वोदका, बस आपको इसे ठीक प्रकार से लेना आना चाहिए… यह खबर सभी को सरप्राइज कर सकती है लेकिन वोदका लवर्स के लिए सबसे अधिक आश्चर्य देने वाली है। क्योंकि ‘चार बोतल वोदका…’ गाने पर झूमते हुए एक के बाद एक वोदका पैग
यहां जानें आयुर्वेद (Ayurveda) क्यों कहता है कि रात के भोजन (Dinner) में दही (Curd OR Yoghurt) नहीं खानी चाहिए… हम सभी जानते हैं कि दही (Curd) खाना सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है। दही एक सुपर फूड है, जिसे हर दिन खाया जा सकता है और यह सेहत को सिर्फ एक नहीं
मौसमी बीमारियों का इलाज कराने हॉस्पिटल पहुंच रहे रोगियों का कोरोना टेस्ट कराने को मजबूर हैं डॉक्टर्स। कारण हैं इन बीमारियों के एक समान लक्षण… इस समय हमारे देश में हर 24 घंटे में 50 से 60 हजार कोरोना संक्रमण के नए केस सामने आ रहे हैं। इस पर भी चेतावनी देते हुए हेल्थ एक्सपर्ट्स
रात के भोजन में इन खास चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। नहीं तो रात में पेट दर्द, अपच और गैस की समस्या परेशान कर सकती है… भारतीय खाना मूलरूप से इतना सेहतमंद होता है कि यदि इससे जुड़े आचार-विचार का पालन किया जाए तो व्यक्ति जीवन में कभी बीमार ही ना पड़े। लेकिन आज
शरीर में दिखनेवाले कुछ बेहद सामान्य परिवर्तन कई बार गंभीर रोग की वजह भी होते हैं। यहां जानें, शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के सामान्य लक्षणों के बारे में… हमारी सेहत से जुड़े उन फैक्टर्स को हम अक्सर अनदेखा करते हैं, जिनके कारण हमें असहनीय दर्द ना हो रहा हो…सही कहा ना? जब तक बीमारी
अगर आपको वजन घटाना है, तो अपना नाश्ता हेल्दी रखिए। आप कुछ स्मूदीज पीकर भी वजन कर कर सकते हैं। यह स्मूदी रेसिपी बनाने में आसान और स्वाद में बेहद टेस्टी लगती हैं। इन्हें पीकर आप कुछ ही महीनों में ढेर सारा वेट लॉस कर सकते हैं… वजन कम करना है तो सबसे पहले अपनी
कोई व्यक्ति चेहरे से कितना भी आकर्षक क्यों ना हो अगर बात करने या हंसने के दौरान उसके मुंह से दुर्गंध (Breath Smell) आए तो सारा इंप्रेशन खराब हो जाता है। ऐसी समस्या से बचने के लिए जानें कि किस तरह आपको अपनी ओरल हेल्थ (Oral Health) का ध्यान रखना है। ताकि इंप्रेशन बना रहे…
अगर आपके बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो इसकी एक गंभीर वजह शरीर में पनप रहा कोई रोग भी हो सकता है। यहां जानें उन बीमारियों के बारे में, जो शरीर में धीरे-धीरे बढ़ती हैं और फिर हानिकारक हो जाती हैं। झड़ते बाल इन बीमारियों का प्रारंभिक लक्षण हो सकते हैं… केवल मौसम
बरसात के मौसम में मच्छरों से बचने के आसान और प्राकृतिक तरीके। इन 7 पौधों को घर की बालकनी में रखें, मच्छर नहीं आएंगे। साथ ही घर की हवा भी दूषित नहीं होगी और इनकी खुशबू से मन खुश रहेगा… बरसात के महीने में मच्छरों का पनपना और मच्छरों के कारण डेंगू, चिकगुनिया और मलेरिया
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा इनहेलर बनाने का दावा किया है, जो कोरोना वायरस को नाक में पहुंचने पर आगे नहीं बढ़ने देगा। इसे विकसित करनेवाली टीम का कहना है कि यह इनहेलर पीपीई किट से भी अधिक प्रभावी है… कोरोना वायरस को हर तरह से प्रभावहीन करने पर पूरी दुनिया में काम चल रहा
पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने के लिए अपनी डायट का खास ख्याल रखना पड़ता है। इसलिए यहां पर उनकी सेहत के लिए जरूरी दो खास फूड्स के सेवन करने के बारे में बताया जा रहा है… पुरुषों को ऊपर कई प्रकार की जिम्मेदारियां होती हैं जिन्हें निभाने के चक्कर में वह अक्सर
चीन में सी-फूड में कोरोना संक्रमण मिलने का मामला अभी ठंडा भी नहीं पड़ा था कि अब फ्रोजन चिकन में कोरोना वायरस पाए जाने की बात सामने आ गई है। जब जांच के लिए ब्राजील से चीन पहुंचे फ्रोजन चिकन के सैंपल लिए गए तो उनमें कोरोना संक्रमण मिला। यानी संक्रमित मीट का मामला किसी
धीमी गति से ही सही हमारे देश में अब लोगों के बीच अंगदान को लेकर जागरूकता बढ़ने लगी है। जो कि एक अच्छी बात है। अब युवा भी हेल्थ एक्सपर्ट्स के पास अपने या फैमिली के… कई युवा तो डॉक्टर्स से पूरी प्रॉसेस ही जान लेना चाहते हैं ताकि वे जल्द से जल्द फॉर्म भरकर
वजन घटाने के लिए यदि आप नियमित एक्सरसाइज करते हैं, तो अपने आहार में अधिक से अधिक सब्जियों को शामिल करें। इससे आपका बॉडी फैट तेजी से कम होगा… आमतौर पर वजन घटाने के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है। मोटापा कम करने के लिए फल और सब्जियों को बैलेंस डाइट माना जाता है।
लंग कैंसर पर आधारित इस आर्टिकल में यह समझने की कोशिश करते हैं कि लंग कैंसर जब अपने तीसरे चरण में होता है, तब व्यक्ति के शरीर में किस तरह के लक्षण दिखाई पड़ते हैं। ताकि इन्हें पहचानकर शुरुआती स्तर पर ही इलाज ले लिया जाए और कैंसर को तीसरी अवस्था से आगे नहीं पहुंचने
कोरोना संकट के बीच सबसे मुश्किल काम अगर कोई है तो वह है खुद को मेंटली और फिजिकली फिट रखना। दुनियाभर के देशों में अलग-अलग नियमों के साथ घर से बाहर निकलने की छूट भले ही मिल गई हो, लेकिन पार्क और जिम जाना अभी भी किसी के लिए पहले की तरह आसान नहीं है।
मुंह से निकलने वाली दुर्गंध कभी-कभी शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है। इसके अलावा अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो इसके कई गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं। इसलिए यहां आपको मुंह से निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए कुछ खास घरेलू उपचार के बारे में बताया जा
कुछ बीमारियां नाम में तो एकदम अलग होती हैं लेकिन उनके लक्षण इतने अधिक मिलते हैं कि कई बार समझना मुश्किल हो जाता है कि हमें जो दिक्कत हो रही है, उसका नाम क्या है क्योंकि इसके लक्षण तो एक और बीमारी के सिंप्टम्स से बहुत अधिक मिलते हैं… यहां जानें लक्षणों के आधार पर
अगर लिवर ठीक रहता है तो पाचनतंत्र मस्त तरीके से काम करता है। यहीं से एक चेन शुरू होती है, जो हमें निरोग रखने में सहायक है। यानी लिवर ठीक होने पर हमें अपने खाए हुए भोजन का पूरा लाभ मिलता है, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और हमारा शरीर पैथोजेन्स की छुट्टी कर
