कोरोना संक्रमण से बचने के लिए लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में जुटे हैं। इनमें बड़ी आबादी ऐसे लोगों की है, जो इम्युनिटी बूस्टिंग के लिए विटमिन्स की गोलियां और कैपसूल्स ले रहे हैं। इस तरह विटमिन्स का अंधाधुंध सेवन शरीर को जानलेवा बीमारियों का शिकार बना सकता है… स्वास्थ्य विशेषज्ञों के माध्यम
अगर आप सोच रहे हैं कि कोरोना की वैक्सीन लगने के बाद आपको फेस मास्क से मुक्ति मिल जाएगी… तो जरा ठहरिए, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जान लीजिए कि वे इस बारे में क्या कह रहे हैं और क्यों कह रहे हैं… बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन (BCM) ह्यूस्टन, टेक्सास की वैक्सीन डेवलेपर मारिया एलेना का कहना
क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो कोरोना के संक्रमण से बचने के लिए दिन-रात काढ़ा, काली मिर्च और तुलसी चाय जैसे नुस्खे अपना रहे हैं… ऐसा करना अच्छी बात है लेकिन अगर आपने इनकी मात्रा में गड़बड़ी की तो लाभ के स्थान पर हानि उठानी पड़ेगी… अति हर चीज की वर्जित होती
हमारे देश में टाइप-2 डायबीटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस बीमारी का सबसे बड़ा कारण हमारा बदला हुआ खान-पान है और लाइफस्टाइल है। यहां जानें डेली डायट में ऐसा क्या शामिल करें कि इस बीमारी से बचे रहें… डायबीटीज (Diabetes) दो तरह की होती है। टाइप-1 डायबीटीज और टाइप-2
क्या बरसात में दही खाना शरीर को नुकसान पहुंचाता है? कोई कहता है बरसात में दही नहीं खानी चाहिए जबकि कोई कहता है कि मॉनसून में दही खाने से कोई परेशानी नहीं होती! यहां जानें आयुर्वेद के अनुसार कौन-सी बात कितनी सही है… दही हमारे खाने का एक अभिन्न अंग है। गर्मी हो या सर्दी
गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो आपको घर की रसोई में ही बड़ी आसानी से मिल जाएगा। इसका सेवन अगर अलग-अलग रूपों से किया जाए तो यह हमारी सेहत को नीचे बताई जा रही बीमारियों की चपेट में आने से बचाए रख सकता है। आइए इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं… सेहतमंद बने रहने
नींद नहीं आती? सभी उपाय कर चुके हैं और अब भी नींद की समस्या से परेशान हैं? इस पोस्ट में बताए गए उपाय करें और कुछ ही दिनों में आपकी नींद का समय बढ़ेगा और समस्या से मिलेगा निजात… हम में से अधिकतर लोग घर से ही काम कर रहे हैं। बाहर न जा पाने
कोरोना से बचने की गारंटी नहीं है मास्क लेकिन इस संक्रमण से बचने का बहुत ही प्रभावी तरीका जरूर है। लेकिन कुछ लोगों की लापरवाही अभी भी हमारे समाज पर भारी पड़ रही है और कोरोना का संक्रमण लगातार बढ़ रहा है। यहां जानें थूकने से कैसे बीमारी फैलती है और कौन-सा मास्क कोरोना से
अब तक तो मोटापा केवल हमारी डेली लाइफ में दिक्कतें पैदा करता था, लेकिन अब इसकी वजह से कोरोना संक्रमण का खतरा भी बढ़ गया है। साथ ही संक्रमण होने के बाद मोटापे से ग्रसित लोगों को जान का खतरा भी अधिक देखने को मिल रहा है… शरीर में जमा होता फैट और बढ़ता हुआ
हैंडसैनिटाइजर हाथों की हाइजीन बनाए रखने का एक कारगर तरीका है। लेकिन यदि आप इसका लगातार उपयोग कर रहे हैं और घर में रहने के दौरान भी हाथ धोने की जगह हाथ सैनिटाइज कर रहे हैं तो ऐसा करने के लिए भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से मना किया गया है। यहां जानिए आखिर क्यों…
दिमाग को शांत करने का काम करती है सौंफ और टेस्ट बड्स को संतुष्ट करने का काम करती है मिश्री। यहां जानिए, भोजन के बाद मिश्री खाने से क्या-क्या लाभ होते हैं… टेस्ट बड्स को संतुष्ट करने और दिमाग को शांत करने का काम करता है सौंफ और मिश्री को साथ-साथ खाना। सौंफ हमारे पाचन
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इस बात का पूरा ध्यान रखें कि आपका खान-पान मौसम के अनुसार होना चाहिए। ताकि यह समस्या किसी बड़ी विपदा का कारण ना बने। यहां जानें बरसात के मौसम में किन तीन चीजों का सेवन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखेगा… बरसात के मौसम में बार-बार तेजी
सेहतमंद बने रहने के लिए हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों में तमाम ड्राई फ्रूट्स का भी नाम शामिल होता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम करने के लिए भी लाभदायक माने जाते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन किया
मॉनसून के दिनों में आपको कॉर्न यानी मक्का बड़ी आसानी से मिल जाएगा। कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में अगर आप शाम को बाहर का स्नैक्स मिस कर रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं। इसे घर पर भूनने के बाद भी खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और यह सेहत के
नियमित रूप से जिन फलों का सेवन किया जाता है उनमें एवोकाडो का नाम भी शामिल रहता है। इसका अगर खास तरह से सेवन किया जाए तो यह पुरुषों के शरीर को ताकतवर बनाने में काफी मददगार साबित होता है… सेहतमंद बने रहने के लिए हमें डॉक्टर कई प्रकार के फलों का सेवन करने की
कोरोना संक्रमण (Coronavirus) से बचने के लिए दुनियाभर में इजाद की जा रही वैक्सीन्स (Corona vaccine) के जब बड़े स्तर पर उत्पादन की बात आएगी तो सभी को भारत का सहयोग चाहिए होगा। सब कुछ प्लान के अनुसार रहा तो अगस्त के अंतिम सप्ताह तक भारत में कोरोना की 1 करोड़ से अधिक वैक्सीन का
हम सभी कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने के लिए अपने भोजन और सेहत को लेकर बहुत अधिक सतर्कता बरत रहे हैं। फिलहाल covid-19 से बचने के लिए कुछ अच्छी आदतें अपनाने से ही काम नहीं चलेगा बल्कि कुछ गलत आदतों को छोड़ना भी होगा। ये आदतें हममें से अधिकतर लोगों के अंदर हैं… हमारी
रात को चैन की नींद सोना चाहते हैं और अगले दिन को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि आप रात के समय इन 6 फूड्स का सेवन ना करें… रात को चैन की नींद कौन नहीं सोना चाहता…हम सभी को गहरी नींद चाहिए होती है ताकि हमारी सुबह एकदम ताजगी से भरी हो।
कोरोना या सांस संबंधी किसी भी बीमारी का संक्रमण कब कम फैलेगा और कब इसके ज्यादा केस सामने आएंगे, इसमें मौसम का भी बड़ा रोल होता है। यहां जानेंं मास्क के बिना सोशल डिस्टेंसिंग क्यों इस वायरस के संक्रमण को नहीं रोक पाएगी… ठंडे और नमी भरे वातावरण में खांसी और छींक के जरिए मुंह
जो पुरुष पोर्न देखते हुए सेक्स करते हैं, उनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) की समस्या अधिक होती है। यह बात दो देशों के युवाओं पर हुई एक ताजा रिसर्ज में सामने आई है… पुरुषों में होनेवाली सेक्स संबंधी समस्याओं में सबसे आम है इरेक्टाइल डिसफंक्शन यानी कुछ ही मिनट के अंदर लिंग का शिथिल पड़
