32 साल की मेघा सोनी का वजन 85 किलो हो गया था। उनके बेटे ने उन्हें एहसास दिलाया कि उन्हें मोटापा कम करने की जरूरत है। उनकी कड़ी महनत क्या रंग लेकर आई, आइयए जानते हैं उनकी वेट लॉस ट्रांसर्फोमेशन स्टोरी में। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने से न केवल बीमारियां दूर रहती हैं बल्कि
पढ़ाई के साथ मौज-मस्ती की उम्र में निशा के लिए वजन कम करना चुनौतीपूर्ण रहा। फिर भी पॉजिटिविटी और अपनी डाइट पर ध्यान देते हुए उन्होंने 20 किलो वजन घटा लिया। कम उम्र में फैट शेमिंग कमेंट्स हर किसी को निराश और उसके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसा ही कुछ 16 साल
क्या आप वजन घटाना चाहते हैं लेकिन कोई रोल मॉडल नहीं मिल रहा, जिसके पदचिन्हों पर आप भी चल सके। अगर हां तो आप प्रशांत नायडू आपके लिए एक रोल मॉडल बन सकते है, आइए जानते हैं कैसे कहा जाता है कि इंसान के जीवन में असली बदलाव किसी महीने साल या घंटों में नहीं
ऐसा अक्सर सुनने को मिलता है कि लड़कियों का वजन अगर बढ़ जाए तो उनके लिए कम कर पाना बहुत ज्यादा मुश्किल हो जाता है। लेकिन चरणजीत कौर नाम की एक लड़की ने कुछ ही समय में रिकॉर्ड 27 किलो वजन कम करके लोगों की बोलती बंद कर दी। आइए जानते हैं कि कैसे हुआ
यह वेट लॉस जर्नी 34 साल की सॉफ्टवेयर इंजीनियर हन्नाह की है, जिन्होंने सिर्फ 5 महीने में 17 किलो वजन कम किया है। प्रीडायबिटीज की शिकार हन्नाह इस एक जूस को पीकर अपना वजन कम करने में कामयाब रही हैं। यहां हन्नाह की लॉक डाउन वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया जा रहा है,
वजन कम करने के लिए भूखा रहने की जरूरत नहीं होती। बल्कि सही चीज खाने की जरूरत होती है। इसके साथ जीवनशैली में कुछ बदलाव और थोड़ी सी मेहनत आपको जबरदस्त परिणाम दे सकते हैं। ऐसा ही कुछ किया एक महिला ने, और महज 120 दिन में 10 किलो वजन घटा दिया। वजन बढ़ना जितना
यह वेटलॉस स्टोरी एक ऐसी महिला की है, जिन्होंने 59 की उम्र में खुद को फिट बनाने के लिए न केवल डाइट बदली, बल्कि जिम के बिना 22 किलो वजन कम कर लिया। जिस उम्र में लोग खुद को बूढ़ा समझ बैठते हैं, उस उम्र में रीप्ता बोरठाकुर ने फिटर बनने की ठानी। रीप्ता की
24 वर्षीय रितिका मेहता 70 Kg की थीं, जब उन्हें इस बात का एहसास हुआ कि अब उन्हें वजन कंट्रोल करने की बेहद जरूरत है। उनकी कड़ी मेहनत क्या रंग लेकर आई, आइये जानते हैं उनकी वेट लॉस ट्रांसर्फोमेशन स्टोरी में…. आमतौर पर मोटापा न केवल लुक को खराब करता है बल्कि आत्मविश्वास को भी
