हम सभी कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने के लिए अपने भोजन और सेहत को लेकर बहुत अधिक सतर्कता बरत रहे हैं। फिलहाल covid-19 से बचने के लिए कुछ अच्छी आदतें अपनाने से ही काम नहीं चलेगा बल्कि कुछ गलत आदतों को छोड़ना भी होगा। ये आदतें हममें से अधिकतर लोगों के अंदर हैं… हमारी
रात को चैन की नींद सोना चाहते हैं और अगले दिन को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि आप रात के समय इन 6 फूड्स का सेवन ना करें… रात को चैन की नींद कौन नहीं सोना चाहता…हम सभी को गहरी नींद चाहिए होती है ताकि हमारी सुबह एकदम ताजगी से भरी हो।
कोरोना या सांस संबंधी किसी भी बीमारी का संक्रमण कब कम फैलेगा और कब इसके ज्यादा केस सामने आएंगे, इसमें मौसम का भी बड़ा रोल होता है। यहां जानेंं मास्क के बिना सोशल डिस्टेंसिंग क्यों इस वायरस के संक्रमण को नहीं रोक पाएगी… ठंडे और नमी भरे वातावरण में खांसी और छींक के जरिए मुंह
जो पुरुष पोर्न देखते हुए सेक्स करते हैं, उनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) की समस्या अधिक होती है। यह बात दो देशों के युवाओं पर हुई एक ताजा रिसर्ज में सामने आई है… पुरुषों में होनेवाली सेक्स संबंधी समस्याओं में सबसे आम है इरेक्टाइल डिसफंक्शन यानी कुछ ही मिनट के अंदर लिंग का शिथिल पड़
अभी तक मिले सकारात्मक परिणामों के आधार पर एक ताजा परीक्षण में यह बात साबित हुई है कि कोरोना के इलाज के लिए ऐसी दवाई भी विकसित की जा सकती है, जिसे नेबुलाइजर के जरिए सीधे फेफड़ों में पहुंचाया जा सके। क्योंकि परीक्षण के दौरान जिन 101 लोगों पर जांच की गई उनके रिजल्ट उम्मीद
पल्स ऑक्सिमीटर जैसी छोटी-सी डिवाइस ने दिल्ली में कोरोना से मरनेवाले मरीजों की संख्या पर लगाम लगाकर रखने का काम किया है… हमारे देश में कोरोना का कहर जिन राज्यों में सबसे अधिक देखने को मिला है, उनमें दिल्ली का नाम भी प्रमुखता से शामिल है। जिस तरह यहां तेजी से कोरोना के केस बढ़े,
कोरोना संक्रमण (Coronavirus) के लक्षणों की लिस्ट में एक नया सिंप्टम शामिल हो गया है। लेकिन इस बारे में यह नहीं कहा जा सकता है कि यह लक्षण हालही के दिनों में दिखना शुरू हुआ है या शुरुआती स्तर से कोविड-19 (Covid-19) के पेशंट्स में है। क्योंकि इस दिशा में ज्यादातर ध्यान नहीं दिया गया
कब्ज की समस्या से हर कोई कभी न कभी जरूर पीड़ित होता है। इस समस्या को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार सबसे बेहतरीन और कारगर तरीके से फायदा पहुंचाता है। यहां पर ऐसे ही कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जा रहा है… कब्ज की समस्या यदि आपको भी परेशान कर रही
डायबिटीज के मरीजों को कोरोना से डरने की नहीं बल्कि सतर्क रहने की जरूरत है। क्योंकि ताजा शोध में यह बात सामने आई है कि डायबिटीज के जितने भी मरीजों की कोरोना संक्रमण के बाद मौत हुई है, मौत का कारण कोरोना नही बल्कि बढ़ा हुआ शुगर का स्तर था… डायबिटीज के रोगियों को कोरोना
प्रेग्नेंसी में आ रही दिक्कतों के कारण आज के समय में 30 प्लस उम्र की ज्यादातर महिलाएं परेशान हैं। जीवनशैली और हॉर्मोन्स के कारण होनेवाली यह समस्या योगासनों के द्वारा भी दूर की जा सकती है। यहां जानें PCOD से मुक्ति दिलाने में कौन-से आसन प्रभावी हैं… हमारे देश में करीब 10 प्रतिशत महिला आबादी
सेहतमंद बने रहने के लिए हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों में तमाम ड्राई फ्रूट्स का भी नाम शामिल होता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम करने के लिए भी लाभदायक माने जाते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन किया
किचन में रखी चीजों के साथ मात्र 5 मिनट में तैयार हो जाती है यह बॉडी डिटॉक्स ड्रिंक। इसके लिए सिर्फ नारियल पानी लाने की जरूरत है, जिन्हें लाकर आप आराम से घर में रख सकते हैं… डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में आपको बहुत कुछ सुनने और पढ़ने के लिए मिल रहा है। खासतौर पर
करेला खाने के इन फायदों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। इन्हें जानने के बाद आप सिर्फ करेले के टेस्ट के लिए ही नहीं बल्कि इसके गुणों के कारण भी इसका सेवन करेंगे। यहां विस्तार से जानें Bitter melon या Kalela खाने के फायदो के बारे में… स्वाद में कड़वा और कसैला करेला
बॉलीवुड इंडस्ट्री की मशहूर कोरियोग्राफर सरोज खान का मुंबई में देर रात निधन हो गया है. बताया जा रहा है कि उनकी कार्डियक अरेस्ट की वजह से निधन हुआ था. पिछले कई दिनों से बीमार चल रही सरोज खान को अस्पताल में भर्ती भी कराया गया था और उनकी सेहत ठीक भी हो रही थी.
कई महीनों से घरों में बने रहने और टहलने व जिम जाने के लिए बाहर नहीं निकलने से कई लोगों की मांसपेशियों और पीठ में दर्द होने लगा है, ऐसे में फिटनेस को लेकर सजग रहने वालीं अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने कुछ आसान योग टिप्स दिए हैं. शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो
यदि आप अक्सर देर रात भोजन करने के तुरंत बाद सो जाते हैं, तो आप सीधे-सीधे मोटापे को दावत दे रहे हैं। जी हां, मोटापा केवल खाने से ही नहीं, बल्कि खराब लाइफस्टाइल की वजह से भी बढ़ता है… खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या है। इसके अलावा डायबिटीज और
लहसुन का सेवन हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद होता है लेकिन अगर इसका प्रयोग गर्म पानी के साथ किया जाए तो अन्य कई बीमारियों के खतरे को भी कम कर देता है… लहसुन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो प्रतिदिन घर के खाने में जरूर इस्तेमाल किया जाता है। वहीं, तड़का देने
उम्र जैसे-जैसे बढ़ने लगती है, मोटापा भी बढ़ने लगता है। आमतौर पर खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण बेली फैट बढ़ता है। इससे उम्र अधिक दिखती है। आप चाहें तो इन वेट लॉस टिप्स को अपना कर वजन कम कर सकते हैं… बढ़ती उम्र के साथ मोटापा बढ़ना एक आम समस्या है। आमतौर पर
ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते हैं. वह हेल्दी बॉडी के लिए कई तरह के काम करते हैं. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठकर खाली पेट अंकुरित अनाज और ड्राई फ्रूट्स खाते हैं जबकि कुछ ऐसे हैं जो खाली पेट फ्रूट्स खाते हैं. लेकिन क्या आपको
कुछ लोग ऐसे होते हैं जो खान-पान के प्रति बहुत लापरवाह होते हैं और इसके कारण उन्हें कई प्रकार के स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। यहां पर एक ऐसे ही खाद्य पदार्थ के बारे में बताया जा रहा है जिसका सेवन यदि रात में किया जाए तो इसके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो
