हमारे शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों में एक है किडनी, जो शरीर में फिल्टर का काम करती है. हम जो भी कुछ खाते हैं, उसमें से पोषक तत्वों के साथ हानिकारक तत्व होते हैं, जिन्हें किडनी खून से हानिकारक पदार्थों को फिल्टर करता है और पेशाब के माध्यम शरीर से बाहर निकाल देता है. इसके
किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. किडनी फिल्टर का काम करता है, जिससे हानिकारक पदार्थों अलग होकर शरीर से बाहर हो जाते हैं. इसके साथ ही किडनी ब्लड प्रेशर संतुलित करने और शरीर में अन्य रसायनों के स्तर को संतुलित करने में भी मदद करती है. लेकिन खराब खानपान और
किडनी की बीमारी के कारण हर साल लाखों लोगों की जान चली जाती है. क्योंकि, किडनी एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून साफ करने और शरीर से जहरीले पदार्थ निकालने का काम करती है. डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के कारण किडनी की बीमारी का खतरा बन जाता है. लेकिन योगा की मदद से हमेशा
हम अकसर सुनते हैं कि सही खानापान स्वस्थ जीवनशैली की निशानी है. ये बात वह लोग अच्छी तरह समझ पाते हैं, जो इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने में लापरवाही कर देते हैं, जिससे उनका शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसलिए जरूरी है
