Tag: Winter Health tips

40 की उम्र के बाद वजन का बढ़ना एक प्राकृतिक घटना है। हार्मोन्स में बदलाव के साथ ही वजन बढ़ने लगता है। अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो ये Weigt loss tips आपके काम आ सकती हैं। बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना बेहद

कई बार गलत समय पर गलत चीजें लेना आपकी वेट लॉस जर्नी पर उल्टा प्रभाव डालने लगता है। जी हां, ब्रेकफास्ट में कुछ गलतियां आपका वजन कम करने की जगह आपका वजन बढ़ाने लगती हैं। कई हेल्थ एक्सपर्ट्स को आपने कहते सुना होगा कि ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। इसलिए कभी भी

अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे खास टिप्‍स आपके काम जरूर आएंगे। बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना बेहद आम बात हो गई है। जैसे-जैसे फिजिकल एक्टिविटी कम होती जाती है, मोटापा बढ़ता जाता है। खासकर, 40 की उम्र के